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外出の潮時

美活道の日常（婚活→子育てまで）
03 /31 2020
本当に笑えないので、もう来月からは昼寝の時間は絶対家にいないとなー。

これ、息子のお稽古帰りのショッピングモールにて。



おんぶで寝かせたけど、肩もげそうになったからベビーカーに、置き直したら起きたのでやむなく再度抱っこして休憩用ソファーに座る始末。。

今34週だから、こっからまだでかくなるし、もう大人しく

近所の公園→昼ごはんの時間には家→共に昼寝

コースで行くしかないな…

あと20分くらいしたらかわいそうだが起こして電車乗って予防接種いかなあかん。

おなかしんどい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

次男よごめん。頑張って耐えて。兄の重み…

ほなほな
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妊婦の、お風呂で痩せようシリーズ！！

ダイエット
03 /31 2020
さて、エプソムソルトがもう少しで無くなりそうだから、エプソムソルトを買い足すかと思っていた時に、ちょっと高いけどお気に入りの入浴剤を思い出したのでポチ。

過去記事→マタニティデブ対策deエプソムソルトのお風呂久々始めました！

基本ポチりは夜中とゆーか、寝かしつけ終わって元気あったら寝転んで（決して起き上がれてはいない）携帯いじってる時。


寝ながら携帯あるあるやと思う😂

出産までちょうど１ヶ月！！

となった今、体重はすでに長男を産んだ日を上回っている😳😳😳😳😳😳

ただ、エプソムソルト導入してからの１ヶ月においては1キロ増なのです。

妊娠後期で、これは凄い事かと思う笑笑

朝晩少しだけ15分は湯船に浸かるようにしてます。

そうじゃないと、浮腫からの痺れがやばい。

息子の時ほどではないですが、今回は腕が付け根から痺れるとゆー症状。

通常モードになるまで2時間くらいかかる。

日中も、パンツスタイルの時はもうこないだ買い足したアティーボの着厚ソックスを普段履きしてます( ‾ʖ̫‾)

ほんと、このキツイ着厚がもう手放せないわ…

過去記事→【効果検証】アティーボの着厚ソックスでの足首

で、今回買い足しは水素の入浴剤♡

お高いけどこれが効果実感的にお気に入り。




炭酸アイテムもそうですが、水素アイテムの場合も溶解量とゆーか、水素発生量などきちんとチェックしてから買いましょう。

とんでもなく少ないやつとかあるので、安いのは。

これは、700ppb水素発生（溶存）と書いてますが、書いてないものやそれ以下のものもあるので気をつけて。

最近の新しい商品はのきなみ1.2ppm(1200ppb)と、書いてるものが多いかな。

多過ぎて怪しんでしまう笑

けど、これが事実ならば結構コスパいいのが同じく個包装のコレ


水素ってそんなブクブクはしないからなんか発泡剤を入れてるクサイですが、ビギナーが試すには価格的にもよいかと。

エプソムソルト同様、短時間であったまるので長くても20分も入れば汗はだらだらだし、活性酸素と結びついて体外に水として（汗として）だしてくれるのですっごいからだが軽くなります。

あー、産後１ヶ月湯船につかれないのも辛いなぁ。

てことで、あと１ヶ月ですが食事制限まぢしてないのでどーなることやら。

干し芋とフルーツグラノーラで全く便秘はせず、もりもりスリムをびびって二箱も買ったがほぼ飲まずに終われそう😂笑


はー、可愛い。息子よ。



明後日から一時保育！！

ほなほな

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コロナコロナで大変なことに

美活道の日常（婚活→子育てまで）
03 /30 2020
志村けんがお亡くなりになったことで、何故かグッとコロナの身近さが増した私ですこんにちは。

今日は、神戸の動物園がコロナのため無料開放されてるので朝から行ってきました。

今帰宅して昼寝して昼寝明け。

息子は朝8時台に家を出て動物園歩き回って色んな同年代や年上のお友達と触れ合ったので刺激的で疲れたようでかれこれトータル2時間寝てます。

動物園でYahooニュースにて志村けんのことを知ってママ友たちと絶句(ΦдΦ)

自分の両親と近いので、感染確認して1週間も経たず亡くなることもあるのかとゾッとしました。

あ、むすこが起きたー。。。

そして何書こうとしたか忘れた。

めっちゃパンダみてる↓



ほなほな
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美活道　西原伽耶

30代になった途端に大人ニキビに悩まされスキンケアマニアになりました。

何としても肌改善するために、成分と効果メカニズとかも勉強しちゃって実践しまくり結果を出しました！！

全て記録しているのでお役に立てば幸いです。

資格マニアでもありますので、
化粧品成分検定１級・美容薬学検定1級・化粧品検定1級・アロマテラピー検定1級/
スキンケアマイスター等々取得。勉強大好き(笑)

メインは『美肌』ですが、日々のネットサーフィン＆実践の結果を幅広いジャンルでお届けしたいと思います。

もう今年３６歳…独身時代に始めたブログが…
今や２児の子育て真っ最中！
目指せ美魔女!!えいえいお～!!

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