バリア機能が大事だ！！それこそ美肌の近道だ！！
バリア機能は細胞間脂質の質なのでセラミドだ！！

とかゆー感じで結構まえから「セラミド生成促進」に関して発信しますね♡
といいつつ具体的に書いてなかった私です、すんません。もう詐欺やんレベル。

ということで、

セラミド生成促進のエビデンスのある成分

今日はナイアシンアミドについて～！
（カテゴリ悩ましい…一応「毛穴」にしてますけど何がいいかな…）

ビタミンB群の一種で、ビタミンB3やニコチン酸アミドとも呼ばれます。

高価な商品に入ってて、意外と自分で手に入れられるものって多い。

ナイアシンアミドもその一つで。

これって『医薬部外品』に有効成分として配合できる成分で、

つまり…

効果出ますよ！！

てこと。

私が調べた中では２％の配合濃度から肌のセラミド生成に寄与するデータがありました。

メラニン生成抑制に関しては5％配合で結構顕著な効果が出ていました。

エビデンス大事。

有効濃度大事。

です、はい。

ナイアシンアミドの大きく謳われている効果は以下

１、セラミド生成促進

２、メラニン生成抑制

３、コラーゲン生成促進

４．抗炎症

５．皮脂分泌抑制


なので、

シワに効く

シミに効く

毛穴ケアに効く
（真皮層からのハリ＆角質層がふっくらすることにより＋皮脂分泌抑制）

ニキビに効く

と、言われています。





Diorの化粧水とかはナイアシンアミド配合品のがあるんですけど、
それこそナイアシンアミド配合推しの商品で、お値段

175 mL　￥7,590


楽天でも手に入るけど高い…

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もちろん濃度は明確には不明なのが市販品に多いので、これも一体何パーセントかは不明。

で、あればコレの方がリーズナブルで濃度明確で良いと思います。

日本製 ナイアシンアミド5％ 美容液 ニコナイアミド美容水 30ml ナイアシンアミド 美容液 高濃度 ハリ 原液 ニコチン酸アミド ビタミンB3 水溶性ビタミンB ビタミンPP 年齢肌 毛穴ケア ニキビ肌 オイリー肌 亜鉛フリー アンチポリューション 価格：3300円（税込、送料無料) (2021/6/29時点) 楽天で購入

私が見つけて購入しようと思ったのはこれです。

『The Ordinaryナイアシンアミド10% + 亜鉛1% ハイストレングス ビタミン＆ミネラル ブレミッシュ フォーミュラ 30ml』

カナダ発のスキンケアブランドで、

成分＆濃度明確（しかも高濃度）＆安い

最高。

上のリンクのショップだと送料が、9000円以上買わないと無料にならないので
アマゾンや楽天でお手軽に買うのもありと思います。

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ナイアシンアミド使用時の注意点は、ビタミンCを不活性にしてしまうとゆーところ。

ビタミンC配合（ビタミンC誘導体然り）に混ぜたり、直前直後にビタミンC系のアイテム使うのは適してません🙅‍♀️

ということで、試す価値アリ。

今は夏場なので美白目的で購入してもいいと思います。

結構美白謳って販売されている商品が多いので、効果実感しやすいのだと思います。

個人的には、セラミド生成促進推しです。

８～１２週間で数値的に効果現れたエビデンスが多かった。

確実に効果検証したい場合

疑似セラミド配合されている化粧水使っている人は、
それを使うのを辞めて、
「疑似セラミド配合されてない化粧水＋ナイアシンアミド」を3か月強試して
自分の肌の保水力の変化を見るのが良い思います。

私は今テラスキン試しているので混ぜるべきでないなーと思って…

買ったくせに使えていない状況で、ブログに書くのが遅くなってしまったのです。

旦那もここ最近半顔テラスキン始めたので…ｗ

どうしようかな。

もう半顔をナイアシンアミドするか…(笑)

という状況。

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

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