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大半の人がまだ気づいてない!「紫ニキビ」と人生の充実度を左右する時間

美活道の日常(婚活→子育てまで)
03 /23 2024

おはようございます



『根拠のあるスキンケアで
   結果の伴うスキンケアを』




美容皮膚学を用いた
スキンケアアドバイスで
お客様は全員6ヶ月でノーファンデ肌へ♡



かや先生 こと、
美活道®西原伽耶です。



***************

紫の根強いこもりニキビ
がずっと治らない人へのヒントにも
なります本日の内容!

最近凄い大事‼‼‼

と思って拘り出したことがあります。





それは





『睡眠』





え?今更??
と思う方や『わかるー!!!!』





の方いらっしゃると思いますが


5-6時間で足りてるっていう人は
科学的に稀なんですよ。絶対的に!



しかも子供の未就園児期の睡眠
の量や質は大人になってからの
メンタルにも起因するとな。


なのでアイハーブとかで、
子供用OKのメラトニングミ買って
➱こういうの:https://iherb.co/ig3WYaS8
めらとにんなし


8時には寝せるようにしたり
(使わないで行ける日もあるけど)
とにかく「睡眠」って脳のデトックス
なので体休める以上の意味あるやん!!!!


て己で気づいたんです‥

ねえ、聞いて。。。




子供と生活していると

「予定通り」に何も進まないので





ちょっとした買い物に1時間

家でずっと話しかけてくれるので

静かに座ってコーヒーも飲めず

本読むとかもちろん我が子の(年子男の子2人)





『○○○○ごっこ』





の激しめの大きい声に打ちのめされて

集中出来ない(笑)(読書が好きで癒し派)
せわしなく常に何かに追われている状態。





でもね、だからと言って

8時~9時までに子供を寝かそうと

(子供の睡眠大事なので)

一緒に寝室に行くと‥





もはや子供より即寝…





子育てし始めて寝つきは

相当良くなりました。



が‼‼



とっても『細切れ睡眠』
が常になってしまったんです。私。
(4年間連続授乳の時の癖が残っているのか…)



これが辛い



非常に辛い。


睡眠の質が超悪い代表です。


寝た気がしない。





朝シャキッと起きれなくって
だるーくって

昼寝したいなーって日もあって。
(実際してる)





子供寝かしつけた後に夜9時以降


夜に仕事等入れた場合は
物凄い精神力で起きてやってました。
(まー起きれたら、美肌コンサルや打合せは
楽しいしいいんで全然苦痛ではないけど)
きついので夜の仕事は入れるのを辞めました。




次に日起きた時のしんどさたるや(笑)

細切れ睡眠なので本当2-3回起きちゃうんですよ。

2度寝下手で。2時半くらいにめがさめて
うつらうつらネタk寝てないか分からない。
夢も見るので脳は働いてばかり…



夜の仕事を辞めるために
朝方にシフトしたのですが
日中お仕事されてるお客様は
早朝5時半から「美肌コンサル」
受けて下さってたので
(みんなそれでも受けたいと言ってくれて感謝しかない)



私は準備に4時起き。




大人になれば睡眠時間短くっても
生きていけると思ってたけど
あれ嘘ですね。





『睡眠ってやっぱ7-8時間必要』

『質大事』





人生を毎日明るく元気よく健康に
過ごすにはもはや『睡眠』では…
一番時間を費やすべきは睡眠では…
とさえ思って(笑)




手始めに…



今回まくら買いました(笑)。










永久にメンテナンス無料てのがすごいサービスなので
全然高いと思いませんでした!!




そして…マジで寝やすくなりました。



子供がふにゃふんにゃ言うとちょっと
起きちゃうけどまたスーっと寝れてます。



パジャマも購入。これは楽天で。






ぐっすり眠れなくってずーーーーーーーーーっと
頭が働いてしまっている人って結構
紫のこもったニキビのようなひどいのができる人もいるんですよ。



脳が休まってない、

リラックスできていない…







『なのでお客様のアドバイスにも使えるなーとも
思って脳がスッキリ休んでデトックス出来るような
睡眠の質向上にいそしんでおります』




毎日食生活だけでもシミ無し、シワ無しの美肌には
なれないんですよねー

スキンケアとのバランス。


※※※


【私のお客様は選ぶ】

私のお客様は、
根拠を持って選ぶので
毎度毎度ドラストや
デパコスで探し回らなくて良い。


安心してスキンケア出来る。


そして自分が満足できて
周りと差がつく
スキンケアを手に入れる🫶


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肌を学んで
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そんな人更に増やすために
日々BLOG、インスタ発信もですが
公式lineではもっと突っ込んだ内容
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しばらく受け入れしません。
※『春の肌の衣替え』
2週間企画のお客様ご対応中おため。



皮膚学講座や
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よろしくお願いします🙏💖


肌、髪の艶ですよ40代からは!!!!
顔、頭皮の筋肉も関わってきます、


めんどくさくなく向き合えるように
確実な方法で楽しく年を重ねましょう💕



____about me____

『スキンケアは結果が全て』

@bikatsudo0621
美活道®️サロンオーナー
かや先生 
こと 西原伽耶
(にしはら かや)です💎✨

ノーファンデ
ノーフィルター
今年40歳👏
(元ニキビシミ肌)

❶美活道石鹸や美油で
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言うことならば聞けそうだ‼️


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まずはこのステップで
徐々に私と距離詰めて
来て下さいませ笑

ほなほな👋



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過去10年分のスキンケア知識は
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美活道®西原伽耶の美肌主義ブログ
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ほなほな~♪



―美活道石鹸―

✅小鼻のポツポツ黒ずみが気になって、いまだに押し出している。

✅化粧水が入らず、弾かれてる感半端ない。

✅思春期でもないのに、吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

✅肌が硬い、ゴワついてる。

✅洗顔は拘っていなかったし、特に見直したことが無い。



そんな人には、ターンオーバーを促進しながら、

肌の保水力を上げる洗顔美活を始めることをオススメしたい『美活道石鹸』。


-美油-

✅いまだに『抗酸化』ケアしていない

✅肌の劣化は感じているけれど、20代と同じスキンケア

✅同年代の友人、ママ友の中で「老けてる方」に入ってる気がしている…

そんな人には「シミシワ予防」に特化した、
使う度に新鮮な水素が発生し、

毎日の肌の酸化ストレスをリセットして
老いに抗う未来型スキンケアの『美油』がオススメです。


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※この件に関しての相談料などは頂きません。

【旦那の半顔で実験】俺って水分も油分も足りてなかったってこと?

美肌
03 /20 2024


こんにちは!
本日3月20日だけ限定募集
『2週間で肌の衣替え』
企画の今日は旦那の写真公開です
(プライベートもクソも無いW)

これ本当春にやってほしい‼‼

*************


『根拠のあるスキンケアで
   結果の伴うスキンケアを』



美容皮膚学を用いた
スキンケアアドバイスで
お客様は全員6ヶ月でノーファンデ肌へ♡

パーソナルスキンケアコンサル歴9年
オリジナル商品開発から早8年★



かや先生 こと、
美活道®西原伽耶です。



***************


実際旦那が今回公式lineご登録の方限定で
ご案内しております『2週間肌衣替え』企画
ある1部分だけのスキンケアを
1回しただけでこの変化です笑。

fc2blog_20240320092421730.jpg

物凄く拡大してみて欲しい。


目の周りの小じわ
くすみ、毛穴、くま
肌が表面も柔らかくなり
しかもふっくら♡

してるのわかります???

半分別人‼‼‼‼(笑)

今のご自身のスキンケアの課題が

*表面の滑らかさ
*肌の柔らかさ
*血色によるくすみぬけ
*フェイスラインのリフトアップ
*艶肌感
*化粧乗りのよさ


の場合は、ワクワクな2週間が過ごせそうですよね♡


毎日使うスキンケアで

どんな未来の肌目指したいですか?



老けたくない
美魔女になりたい
自分の見た目好きになりたい
メイクしたい
オシャレしたい

「老けてるし」
「肌汚いし」
「シミあるし」
「シワあるし」



ネガティブになる理由が「お肌」
何だったらお役に立てます♡


なので、そんな事で自分の理想や希望を
遠ざけないでくださいね!


諦めないで!!
私も昔の肌はとんでもなかった!!!


iphone4S 3401

この時30歳👆

今40歳👇


fc2blog_2024031718122179a.jpg


美活道石鹸や美油
理にかなったプレスキンケアを体感

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徐々に私と距離詰めて
来て下さいませ笑


どんな40代がいいですか?

どんな未来がいいですか?



時間がない
お金がない



自分の手入れを
避ける理由は
沢山作ればあるけど

【将来、どんな自分の姿がいいですか?】


※※※


【私のお客様は選ぶ】

私のお客様は、
根拠を持って選ぶので
毎度毎度ドラストや
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そして自分が満足できて
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『スキンケアは結果が全て』

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こと 西原伽耶
(にしはら かや)です💎✨

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今年40歳👏
(元ニキビシミ肌)



ほなほな👋



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過去10年分のスキンケア知識は
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ほなほな~♪



―美活道石鹸―

✅小鼻のポツポツ黒ずみが気になって、いまだに押し出している。

✅化粧水が入らず、弾かれてる感半端ない。

✅思春期でもないのに、吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

✅肌が硬い、ゴワついてる。

✅洗顔は拘っていなかったし、特に見直したことが無い。



そんな人には、ターンオーバーを促進しながら、

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そんな人には「シミシワ予防」に特化した、
使う度に新鮮な水素が発生し、

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近くに取り扱いサロンが見つからない方ご連絡ください。
※この件に関しての相談料などは頂きません。



【超重要】春の肌の衣替えで、年々の老化肌が変わる!?

アンチエイジング
03 /18 2024

こんばんはー!!


『根拠のあるスキンケアで
   結果の伴うスキンケアを』




美容皮膚学を用いた
スキンケアアドバイスで
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かや先生 こと、
美活道®西原伽耶です。



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今日は春にやってほしい
『肌の衣替え』についてのお話です。


スギ?
花粉の季節…
私は昨日から調子悪いです。はい。

もう子供と公園いたら
涙とくしゃみと鼻水で…


腸が原因でもあるらしいので
お勧めサプリをんお見始めようと
思ってるとこです。


さてさて…


50年…いや30年前と違って
空気中に増えている汚染物質。
PM2.5とかチリホコリなど。


日本だけじゃなくて
発展途上国の先進化によって地球規模での変化。


なので


「落とす&外気から守る」



これアンチポリューションって業界用語ではいうんですが
それが大事になってきてます。
トレンド化していくと思います。


そういうスキンケアの重要性が増しています。


つまりは



『肌のバリア機能を強化する』



すなわち

角質層を柔らかくして
肌表面だけでなく

角質層内も水分で満たしてあげる

これが必要なんです。

が!!!

注意事項は

『とろみの強い化粧水を安易に使わない!』

です。



とろみと保湿力の関係…
誤解れてる方多いのでまた書きますね!


春は寒暖差&湿度変化も激しく…
花粉で肌表面の水分は吸い上げられ…
(マスクしてたら更に)
紫外線も増えてくる…

この両方が非常に肌負担な季節。




だから‼‼



『肌の衣替え』


して夏秋冬に向けての土台を作って行きましょう💕



公式LINEでは、今回の『肌の衣替え企画』
などもそうですが、皮膚学指導を含めた美肌企画の
募集も配信していますので気になる方は
是非ご登録くださいませ💕


3月18日21時半~
『肌の衣替え2週間企画』について
公式LINEでは動画配信します!



今回は3月20日限定で募集も行います



お楽しみに~💕

**************

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どんな40代がいいですか?

どんな未来がいいですか?



時間がない
お金がない



自分の手入れを
避ける理由は
沢山作ればあるけど

【将来、どんな自分の姿がいいですか?】


※※※


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かや先生/美活道®西原伽耶

30代になった途端に大人ニキビに悩まされスキンケアマニアになりました。

何としても肌改善するために、成分と効果メカニズとかも勉強しちゃって実践しまくり結果を出しました!!

全て記録しているのでお役に立てば幸いです。

資格マニアでもありますので、
化粧品成分検定1級・美容薬学検定1級・化粧品検定1級・アロマテラピー検定1級/
スキンケアマイスター等々取得。勉強大好き(笑)

メインは『美肌』ですが、日々のネットサーフィン&実践の結果を幅広いジャンルでお届けしたいと思います。

もう今年39歳…独身時代に始めたブログが…
今や2児の子育て真っ最中!
目指せ美魔女!!えいえいお~!!