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一週間ダイエッター

ダイエット
07 /27 2015

さて、定休日以外ジムいってますねん!

てゆーてました。


行くたびに汗だくで、最後にお風呂も入って帰ってるので引き締まってるだろうと思ってました。


今朝体重はかりました。


一月前より1キロ太ってました。


筋肉?


ただ、二の腕が太すぎることが変わってないのでただただ太ってるんだと思う。


太ももとか足は引き締まった気がしないでもないと思ってたけど、スキニーデニムは全くキツイままなのでそれも気のせいだ。


敗因は明確。


毎日ジムで帰宅が10時。


からのご飯。


ジム行ったからとゆー理由で部活生並みに米も食べまくる。


お菓子も食べまくって正味翌日の朝はひとえになるほど浮腫んでいる。


つまり


食べ過ぎ。


とゆーことで、今週はジムの後ご飯モリモリ食べないことにしてみる。


夜のメニューはUPします。


痩せるかな?


ただ、明日火曜日は友達とご飯で、関西で有名な「たこうめ」ってゆーおでん屋さんと「俺のフレンチ」の2件ハシゴ予定…


金曜までに二の腕3センチ痩せたいんだけど…


ほなほな
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かや先生/美活道®西原伽耶

30代になった途端に大人ニキビに悩まされスキンケアマニアになりました。

何としても肌改善するために、成分と効果メカニズとかも勉強しちゃって実践しまくり結果を出しました!!

全て記録しているのでお役に立てば幸いです。

資格マニアでもありますので、
化粧品成分検定1級・美容薬学検定1級・化粧品検定1級・アロマテラピー検定1級/
スキンケアマイスター等々取得。勉強大好き(笑)

メインは『美肌』ですが、日々のネットサーフィン&実践の結果を幅広いジャンルでお届けしたいと思います。

もう今年39歳…独身時代に始めたブログが…
今や2児の子育て真っ最中!
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